2 - L'oniromancie ou la divination accessible pour tousDepuis le commencement des temps, les humains ont voulu comprendre et utiliser leurs rêves... Au VIe siècle avant Jésus-Christ, le peuple allait au temple grec et dormait entouré de serpents, croyant que ce symbole de guérison, le "Caducée d'Hermès", les aiderait à obtenir des rêves guérisseurs... Dans l'ancien temps, la volonté du Dieu se faisait connaître à travers les rêves et les visions des prophètes, etc... Ce n'est qu'au XVIIIe et XIXe siècle avec la montée des sciences naturelles que les rêves et leur interprétation ont perdu leur prestige. Les pays de l'Est et leur culture, malgré tout n'ont jamais perdu l'importance du rêve...
"Comment rêvons-nous?" ...Lorsqu'on dort on descend doucement de stage en stage... Le premier est le stage Alpha qui nous amène à un état de somnolence... Le second est le stage Bêta, ensuite le troisième est le stage Thêta et le quatrième est le stage Delta... Il y a aussi un cinquième stage dont on ne parle pas souvent, c'est le stage Paradoxal mais celui-là, nous y reviendrons plus tard... Lorsqu'on arrive au quatrième stage, on revient au troisième, au deuxième et au premier stage... C'est au premier stage où on rêve le plus... Ce cycle de sommeil dure à peu près 90 minutes et se répète quatre à sept fois chaque nuit... À chaque cycle de période de rêve, le rêve est plus long. L'état initial de rêve et de cinq à dix minutes et peut durer jusqu'à quarante minutes dans l'état final...
Quinze à vingt-cinq pour cent du temps d'une nuit de sommeil est passé à rêver, et la plus longue période se situe avant de s'éveiller et c'est durant la dernière heure que nous pouvons recevoir le rêve le plus significatif... Cette période est parfaite, car lorsqu'on se réveille, on s'en souvient beaucoup plus... La plupart des gens considèrent le sommeil et leurs rêves, comme étant un État Passif, mais c'est tout le Contraire... Les scientifiques d'aujourd'hui ne considèrent plus le sommeil comme une absence d'activité, mais plutôt comme une Activité Différente... Car durant le rêve, le coeur, la pression et la respiration sont plus rapides... Le flot sanguin du cerveau s'accélère, la vitesse du métabolisme augmente et parfois la température du cerveau monte aussi... Alors, il faut comprendre que la nuit, en dormant, nous sommes Très Actifs...
Les Rêves Sont Nos Amis... Ils sont honnêtes... Ils nous donnent des conseils pour notre quotidien ainsi que des solutions pour des situations plus difficiles... Et parfois même, il nous envoient un Aperçu de notre futur... Comment pouvons-nous, nous passer de ces amis si précieux, qui peuvent nous aider pour notre santé physique, psychologique et spirituel?... C'est pour cela qu'on doit apprendre à rêver, à se souvenir de nos rêves, à les interpréter et à les utiliser pour notre bien-être intérieur et extérieur...
Premièrement : Un bloc-notes et un verre d'eau... Bien sûr le bloc-note, tout le monde sait pourquoi... Le verre d'eau est un rituel assez simple afin de Programmer notre Subconscient qui avec le temps s'habituera à recevoir une gorgée d'eau le soir au coucher et le matin au lever, même si nous n'avons pas rêvé, car l'être humain a besoin de répétitions et de rituels ainsi que de routines pour bien fonctionner...
Deuxièmement : Une phrase à répéter 9 à 12 fois à l'état de veille, juste avant de s'endormir comme celle-ci: "Je vais me souvenir de mes rêves en me réveillant"... Et dites-le sincèrement...
Troisièmement : Demander à notre Subconscient, lui ordonner même de nous souvenir de nos rêves...
Quatrièmement : Étant donné que l'on rêve plus, avant de nous éveiller, mettre notre cadran cinq ou dix minutes plus tôt que d'habitude... Comme cela on peut avoir le temps de penser si on a rêvé et le rêve peut nous revenir ou du moins des fragments et on doit le noter immédiatement... Et dans la journée, d'autres fragments peuvent revenir il faut les ajouter aux autres... C'est comme ça qu'on doit fonctionner pour nous souvenir de nos rêves...
Cinquièmement : Essayons de nous coucher aussi un peu avant nos habitudes, quitte à manquer un peu de télévision, parce qu'il a été prouvé que si on prépare notre Sommeil Mentalement, on peut aussi préparer nos rêves...
Sixièmement : Toujours penser à demander nos rêves en fonction de nos besoins... Parfois, c'est dans le quotidien qu'on a besoin de réponse, parfois, c'est dans une décision importante envers un travail, une situation compliquée, au niveau de nos enfants, etc... On peut et on doit aussi demander à Ceux qui Veillent sur nous de nous Inspirer des réponses, car la façon la plus facile pour eux de le faire, c'est à travers nos rêves...
Septièmement : Lorsque nous nous éveillons et que nous avons rêvé, il ne faut pas se lever immédiatement... Prenez votre crayon et votre bloc-notes et écrivez immédiatement tout ce que vous vous rappelez, car le fait de vous lever est suffisant pour vous faire oublier votre rêve... Même si vous ne vous souvenez que de quelques détails, notez-les...
Huitièmement :...Si vraiment vous ne vous souvenez pas de rien, là, ne forcez pas et arrêtez pour quelque temps car le Conscient souvent s'objecte encore et ne veut pas se souvenir... Donnez-lui la permission de ne pas vous le dire et il va relâcher sa surveillance... Et deux, trois semaines plus tard, recommencez vos exercices... Cela peut prendre quelque temps, mais ça vaut vraiment la peine, car le rêve est aussi une sorte d'auto-guérison avec le temps, parce que lorsque le Conscient ne fait plus d'objection au souvenir:... C'est qu'il accepte aussi de s'aider lui-même...
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